宅家吃什么?这道茄子肉糜煲,超下饭!

来源:劳动观察 作者:上海普陀 发布时间:2022-03-18 16:32

摘要: 茄子肉糜煲,和米饭搭配最合适。

宅家吃什么?今天的主角是——茄子肉糜煲。


照着做,超好吃。


食材准备


1、新鲜茄子洗净后十字切,茄子切成小段,然后每个小段切到一半,不要切到底部。



2、再把茄子翻过来,用“十”字方式再切一半。


3、切好的茄子放在可以加热的玻璃容器内,用微波炉高火加热8分钟,帮助茄子迅速变熟,烹饪时更加容易酥烂、入味。



料理制作


1、先用小火炒香花椒,再把花椒捞出。



2、继续用小火炒香干辣椒、蒜末和姜末,然后加入鲜酱油炒出酱色(这样可以让菜肴色泽更加好)。


3、然后倒入事先预处理好的肉糜用中火翻炒,(肉糜预处理:用料酒、盐、生抽、糖、淀粉腌制30分钟)。


4、然后倒入茄子,再加少许清水和老抽,大火翻炒并收汁。



5、收汁时勾芡一点点,让汤汁更加浓郁、色泽鲜亮。


料理装盘


搭配一碗米饭,就是非常完美的一餐。


责任编辑:谢静怡
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