大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、玉米油、调和油……食用油的种类繁多，你平时喜欢吃哪种油呢？有人认为用花生油炒菜味道更香，也有人说用调和油炒菜营养更全面，调和油真的这么有营养吗？平时我们应该如何挑选和食用呢？戳视频，专家为您详细解答~