2024年第一天清晨，一抹暖阳洒在上海交通大学闵行校区。东区大草坪旁，“爱交大 爱运动”每月健步赛正在举行，近百名上海交大教职工热情参与，行走在追光路上。据了解，本次活动由教工健步走协会发起，每期1个月，全年共12期，达标要求为每天行走6000步及以上。这项既简单又健康的运动方式，一经推出便广受职工欢迎，今年首期报名人数达370人。

就在不久前，上海交大教工健步走协会在国家体育总局主办的全国健步走网络公开赛上，以全部参赛队伍中唯一达标率为100%、日均步数达1.3万步的领先优势，从80余支参赛队伍中脱颖而出，连续第七次摘得桂冠。“面对科研与教学的双重压力，健步走无疑是一种一举多得的放松方式。数年的坚持，不但让我远离了病魔，‘人老腿先老’的表现也大大向后延伸。” 安泰经济与管理学院特聘教授史清华是健步走的受益者，更是推广者。他告诉记者，他现在和同龄人相比，连续行走10公里，也基本没有累的感觉。

“平时喜欢与家人一起走路，在City Walk（城市漫步）流行之前就经常与家人在城市中徒步，从闵行交大走到虹桥机场，或沿着‘一江一河’行摄。”上海交大电子信息与电气工程学院长聘教授卢宏涛表示，加入教工健步走协会，让他找到了属于自己的春天。“每天抽出时间坚持走路和跑步，胜过人参补。这个投入是值得的。”在这座充满活力的交大校园，健步走正日益成为教职工日常生活的重要组成部分。无论是满头银发的老教授，还是初出师门的新教师，抑或是机关部处的服务保障人员，爱运动的他们都喜欢在健步走中锻炼身体、强健体魄，在健步走中讨论项目进展、交流生活与情感，并把健步走的运动热情辐射至同事、朋友和家人身边，融入到日常的工作生活之中。

上海交大工会相关负责人介绍说，教工健步走协会成立至今，注册人数已达6000余人。协会以自主研发的健康管理平台——“健康交大人”小程序为依托，组织了丰富多彩的线上线下健步活动，还会不定期邀请运动健康领域的专家为职工开展专题讲座和互动交流，鼓励职工积极参与马拉松赛、铁人三项赛、皮划艇赛、龙舟赛以及上海市教工运动会等体育赛事。兴趣为主、赛训结合，有效带动了全校教职工养成坚持运动的生活习惯，形成了全民健身的“交大经验”。