三九来临，骤降的气温时刻提醒我们深冬已经来啦！这样的天气里，疫情又尚未退散，大家出门的热情大打折扣，很多小伙伴都选择窝在家中与床为伴。但是宅家除了开黑、追剧，还能干点啥？作为一名优秀的宅家选手，笔者想和大家分享一下自己的蜗居心得。

围炉夜话共享天伦

没有火锅的日子是不完整的，尤其是冬天就更想吃火锅了，和亲朋好友们在温暖的家里围坐成一团，看着电视，唠着家常，吃着热腾腾的火锅太美好了。

准备火锅也很简单，网上买一个鸳鸯电火锅，平时不吃火锅也能用。食材选择也不用纠结，各大生鲜平台也应季推出火锅到家频道，各式锅底调料配菜应有尽有，非常方便，比在店里吃性价比高太多。一顿火锅之后，全身从头到脚到心里全都暖暖的。

打造梦幻阳台花园

阳台注定只是晾晒衣物和堆放杂物的地方吗？当然不是！打造一个完美的家居阳台会让你的家庭充满不一样的色彩。暖和的阳光、慵懒的午后、迷人的花草，这里是让自己卸下压力、放松身心的港湾。

当然，阳台不会突然“bong”的一声变出个美丽花园，我们需要为自己的花园梦一点点添砖加瓦。打造花园时，我们要充分考虑阳台的结构、朝向和通风性，从而选择恰当的植物类型，还要搭配软装。这不是件容易的事，但和家人一起完成，是一件很浪漫的事。

一起战“疫”动起来

很多人喜欢把“宅”和“懒”、“胖”等字眼联系在一起，这可真是一大误区了。“宅家”不代表“宅身”，在家中也要做好锻炼，可以提高自身免疫、改善不良情绪。

器械就算了，跑步机啥的太占地方。在家锻炼，我们可以利用家里随手可取的道具。例如毛巾、椅子、矿泉水瓶、枕头等道具，通过特定动作，对手臂、腰部、腹部、臀部等起到极好的锻炼作用，可以促进肤质变紧，增强身体的柔韧性，长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线，还能预防都市白领中常见的肩周病、脊椎病等职业病。

宅在家中的时光，也要只要灌注以巧思经营起来，也可以像旅行一般有滋有味，让我们用好这份“宅家攻略”，让闲暇的假期时光也充实起来吧！