【动手做早餐】早起5分钟,做美味可口的香蕉松饼

来源:劳动观察 作者:李龙丹 发布时间:2021-01-10 09:09

摘要: 早餐自己动手,做一份香蕉松饼,美味又健康

冬天放在家里的水果吃得慢,上周买的香蕉这周还没吃完,想着可以变个花样吃,决定早起做一份香蕉松饼早餐。


笔者是跟着网络上的视频学的,分享给大家


视频素材来源于微博withAlice


用一根香蕉,一盒牛奶,加上两个鸡蛋,适量面粉,用搅拌器轻松打匀面糊,放到平底煎锅煎成两面略有焦黄的松饼,香甜美味,营养丰富!


材料与工具


低筋面粉180克、纯牛奶210克、白砂糖(或蜂蜜)25克、鸡蛋1个、植物油10克、香蕉1根、平底锅



1、鸡蛋加入植物油打均匀。我试着做了两次,如果把鸡蛋多搅拌一会儿,做出来的饼会更松软。




2、香蕉放入搅拌器中打成香蕉泥。放久的香蕉比较软,不一定要用刀切,可以直接用手掰成一小段一小段的,这样会更节省时间。



3、将所有材料到倒入面粉碗中,搅拌后静置3-5分钟,至没有颗粒物为止。如果有颗粒物,说明没有搅拌均匀,会导致煎饼的时候,这些颗粒物无法煎熟。



4、平底锅预热后,倒入少许植物油并加热,然后调成小火。直接将液体垂直倒入平底锅,流到平底锅的液体会慢慢形成一个圆形,小饼在烙的过程中,表面会产生小气泡,等到气泡很多的时候就可以翻面了,煎至两面略有焦黄即可。




盛到盘子里装好,香甜可口的香蕉松饼早餐就做好啦~



无论是工作日还是周末,如果早上有时间,都可以偶尔自己动手做做早餐。


责任编辑:李龙丹
劳动观察新闻,未经授权不得转载
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