随着开学季即将来临，一些宝宝们也要第一次走进幼儿园迎来人生的新阶段，但其中有些发育迟缓的宝宝可能会面临很多问题，穿脱衣服是其中主要的问题之一。由于这些宝宝发育迟缓，生活自理能力较差，加上家长无条件包办宝宝的一切，使他们失去锻炼生活自理能力的机会。

儿童康复科的医生认为，日常生活活动是人们维持生活最根本的活动。日常生活能力包括更衣、洗漱、如厕、进食等方面内容，生活自理是人成长的必经之路，能力的提升有助于发育迟缓宝宝养成良好的生活习惯，提高生活的质量，减轻家庭的负担，在进入幼儿园前夕，帮助发育迟缓的宝宝提升穿脱衣服的能力很重要。

孩子穿衣时所需能力

粗大运动能力：平衡能力、动作计划能力。

精细运动能力：手-眼协调能力、伸手能力、抓握和释放能力。

语言理解能力：分清衣服的前后、上下、里外。

视觉感知能力：持续注视的能力、认识方位、身体部位等。

假如你的孩子没有以上能力，该如何在家中训练？

粗大运动：通过进行跪位练习，提升宝宝的核心力量，加强他的平衡能力；

精细运动：通过积木游戏来增加宝宝的伸手、抓握及释放能力；利用插棍游戏和摆放形状板的游戏，提高宝宝的手-眼协调能力；

语言理解：通过给洋娃娃穿衣游戏，让宝宝理解前后、上下、里外等词汇的意义；

视觉感知：可以摆放人形的拼图，还可以通过玩贴纸游戏，进一步了解不同身体部位的空间位置。

已经具备以上能力的孩子，如何引导穿衣服呢？

正确的学习穿衣顺序，从左到右依次是：内衣、短袖、裤子、长袖、袜子、外套、鞋子，大家日常可以按照以上顺序逐步地让孩子进行练习。

了解穿衣顺序后，再帮助孩子掌握正确的穿衣方法，穿衣步骤的分解如下：

1、衣服放在正确的位置；

2、把衣服从下摆卷至领口；

3、将卷好的衣服拿起，对准头部套进并下拉至颈部；

4、找到一边袖口，把手伸进去，另一边同上；

5、拉下卷起的衣服，打理平整并盖住肚子；

6、照镜子或自检穿衣是否完毕。

穿裤子、脱衣服等也可以参照以上方法进行分解练习，平衡能力较差的孩子可以通过坐在靠背的椅子上或采用卧位，保持姿势的稳定时进行穿衣练习。

链接 家长这样做，帮助宝宝更进步

通过趣味性游戏引导

套圈游戏：家长把套圈套在头部、四肢并推拉，使宝宝练习抓握，让宝宝在各种体位下学着把套圈套在身上，同时鼓励宝宝做出推、拉等动作。

阅读绘本：阅读有关穿衣的绘本来引导宝宝穿衣服，提高宝宝学习穿脱衣服的兴趣和自主意识。

挑选合适衣物

服装材料选择自然纤维衣服，如棉制、羊毛制品或自然和人工材料并用的衣服，这样易于清洗，不推荐表层发亮的尼龙材料衣服；当选择冬天外衣时，用隔热材料或100%聚酯纤维做夹克，既保暖又轻便易洗。

上衣可选以领口宽大并带着字母扣、袖口宽松易穿着的衣服，裤子应选择腰部用松紧带、宽松有弹力的裤子。

积极参与鼓励配合

发育迟缓宝宝穿脱衣服的每一个微小动作都要付出巨大的努力，我们要有足够的耐心给予宝宝积极的鼓励和帮助，不要磨灭了宝宝自主学习的积极性。