一、你知道什么是鼻出血吗？

鼻出血(Epistaxis)是临床常见的症状之一，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病或外伤所致。对见于成年人，其中仅10%的患者需要治疗。有研究表明，饮酒史，服用抗凝药物史，高血压，有变应性鼻炎史是鼻出血发生的重要危险因素，早期干预对我们预防与减少鼻出血发病有重要意义。

二、正确处理鼻出血

1.压迫止血：可将手指压紧出血侧的鼻翼，张口呼吸，鼻部放冰袋或冷毛巾冷敷，使血管收缩，减少流血。

2.身体略微前倾，流出的血会积存并凝固，有利于局部止血。

3.若反复出血或无法自止，应立即就诊耳鼻咽喉科！！！

三、常见的止血误区

习惯性仰头：一旦血液倒流，咽入胃中，会刺激胃黏膜引起胃部不适导致恶心呕吐，加重出血。

盲目填塞：通常大家会使用纸巾堵住鼻孔，以为这样就可以止血。相反，这种做法会损伤鼻腔黏膜，加重鼻出血。

四、鼻出血的预防

1.开窗通风，室内温度维持18~20℃，空气湿度应≥60%。

2.注意鼻腔卫生，纠正挖鼻，揉鼻，用力擤鼻涕等不良习惯。

3.如有鼻窦炎，鼻炎，鼻息肉等鼻腔疾病，应积极治疗原发疾病。

4.应遵医嘱使用药物，切勿私自使用活血性药物或随意调整药物用量，例如：阿司匹林、丹参、人参、三七等。

5.老年人鼻出血的患者对伴有高血压、冠心病、支气管炎等，必须有针对性的进行治疗。高血压患者应尽快控制血压，观察病情变化，及时就医

6.鼻出血期间，勿过热饮食，勿过热水洗头、洗澡及桑拿。