今日，微博热搜被一条消息高居前列：35岁的中国台湾演员高以翔在录制综艺节目时猝死。据《追我吧》剧组官方声明，高以翔死于心源性猝死。

为什么如今心源性猝死的事件日益出现在人们的视野中？年轻人猝死，除了过劳还有其他原因吗？

下午，记者连线复旦大学附属中山医院心内科主任医师朱文青教授。他表示，心源性猝死其实主要是心肌梗死，发生这种情况的大部分是年轻人。

朱文青教授说，发生心源性猝死的年轻人，基本上他们本身都有器质性疾病，譬如曾发生过病毒性心肌炎、有过心律失常的经历。而生活方式则是加剧和诱发疾病的导火索，譬如吸烟喝酒、熬夜、长期过劳等。

一旦出现心源性猝死，难道只能眼巴巴等死？朱文青教授说，在最初发病的5分钟之内，如果能够马上进行心肺复苏，就有存活的希望。超过5分钟，病人就会出现脑死亡。

心肺复苏越快越好，这意味着，用于心肺复苏的“救命神器”——心电除颤仪AED越多越好。在美国，AED配置总量已达100万台以上，每10万人配有400多台，然而中国绝大部分地区AED配置相差甚远。据不完全统计，上海目前已在公共交通、超市、商场布点AED1100台，但仍然远远不够。上海鼓励社会力量在商场、写字楼等投放AED，但拥有AED的楼宇目前仅为少数。比起发达国家地区的配置比率，上海AED配置总量还是不够。

以上海地铁为例，目前，上海拥有地铁线路17条、车站395座，全路网日均客流超千万。但拥有AED的地铁站全市仅16个。事实上，AED的设置已在开始发挥作用。去年6月，世纪大道地铁站内有一名心跳骤停倒地的急病患者，在现场被使用AED救治，为后续治疗争取了宝贵时间。

截至目前，上海市红十字会、市120医疗急救中心等机构已培训AED志愿者约5万人，但相比这个城市总人口，仍然杯水车薪。

朱文青教授呼吁，一次又一次的猝死事件提醒我们，必须重视“救命神器”的普及！

如果现场没有AED怎么办？东方医院刘中民院长教我们如何进行人工施救：

第一步：评估环境是否安全，人来人往的马路、地震火灾发生地、触电倒地的人不适合施救。安全、平摊的路面适合施救。

第二步：判断意识，双膝跪在他身旁，双手拍打他的双肩，并呼叫他，观察他有没有反应。

第三步：呼救。若是没有反应、无应答，说明他已经没有了意识，接下来：立即拨打120急救电话，并说明情况，告知地点。同时，询问是否有医生或学过急救的人在场，请他们一起帮忙施救。

第四步：观察呼吸，看他是不是呼吸正常，侧头水平观察他的胸廓起伏，正常呼吸应该有均匀的、可见的胸廓起伏。凑近他的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸。摸摸他的颈动脉，看是否有搏动，切忌不可同时触摸两侧颈动脉，容易发生危险。

第五步：开始心肺复苏

胸外按压：位置在胸部的中央，胸骨上半部，是胸部正中两乳头连线中点，要十指相扣，掌心向下、按住胸部，上半身前倾，双臂伸直，垂直向下用力。按压深度成人为5-6厘米，按压速率为每分钟100-120次。

口对口人工呼吸：家人或亲密朋友发生心脏停搏时，可以进行人工呼吸。不建议对陌生人直接进行口对口人工呼吸。

要跪在患者身体的一侧，一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，标准是下颌与耳垂的连线垂直于地平线，这样就说明气道已经被打开。

一只手放在前额，用拇指和食指捏住其鼻子，正常吸一口气后，用嘴唇封住患者口周，给予1次呼吸（约1秒钟），同时，余光观察胸廓是否起伏。

胸外按压和通气比为30:2，即每完成30次胸外按压，立即给予2次人工呼吸，且两组胸外按压之间间隔小于10秒。

最后一步：停止心肺复苏

当患者恢复自助循环，有心跳、有呼吸时/120到达时/长时间按压，患者依旧没有恢复自助循环（死亡）时。

看起来很复杂，其实只要记住以下口诀，就可以轻松掌握：

环境安全；叫、叫、看、压；30 比 2

快快学起来吧！