守好中老年免疫第一道防线，及时接种疫苗是关键。除了新冠肺炎，具有基础疾病的老年人还同时面临带状疱疹的威胁。在12月15日世界强化免疫日到来之际，第二届人民健康大会“强化中老年主动免疫，积极助力健康老龄化”圆桌座谈会举行，专家呼吁，中老年人要实现积极主动免疫。

我国现有超过1.8亿老年人患有慢性病，其中患有一种及以上慢性病的比例高达75%。同时随着年龄增长，老年人的各组织器官生理代谢功能和免疫机能逐渐衰减，罹患感染性疾病的风险显著增加。

以老年常见感染性疾病带状疱疹为例，高达90%以上的成人体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒，约1/3的个体在一生中会罹患带状疱疹。年龄是其最重要的危险因素，50岁以后发病率显著上升，中国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人。相比于一般人，糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病、类风湿关节炎的患者发生带状疱疹疾病的风险增加。其中，糖尿病患者发生带状疱疹的风险增加84%，50岁及以上慢阻肺患者罹患带状疱疹的风险增加41%，引发带状疱疹后神经痛的风险增加53%。

中国医学科学院北京协和医院、老年医学科主任医师刘晓红表示，我国老年人普遍存在多种慢性病共存的情况，免疫力低下，内在能力下降较为明显，同时慢性病患者罹患带状疱疹及带状疱疹后神经痛的风险增加。而带状疱疹又会增加糖尿病、慢性呼吸系统疾病等慢性病的管理负担。因此，需要预防、减缓乃至逆转诸如老年人行动力、营养以及心理健康等内在能力的下降，并在内在能力减退不可避免的情况下帮助老年人最大限度地发挥功能。

“随着疫情逐步放开，每个人都应当成为自己健康的第一责任人，中老年人应该树立早认识，早预防，早健康的疾病预防观念，科学认识疾病，提升预防接种意识，通过疾病预防管理的关口前移，强化自身免疫力，实现主动健康。”刘晓红说。

北京大学第一医院全科医学科主任、中华医学会全科医学分会主任委员迟春花建议，老年人定期注射肺炎球菌疫苗、流感疫苗、带状疱疹疫苗，进一步提高对慢性病的管理，提前做好疾病的主动预防。此外，老年人还可以通过营养均衡，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯，适度运动4个方面进一步激活免疫系统，实现主动健康管理。