近日，青岛大学浮山校区一位宿管人员去世，有网友在社交媒体发布消息称，是室内无空调致其中暑身亡。全国各地近期持续开启高温高湿炙烤模式，有关“热射病”致死的新闻时有发生。警惕热射病，已经成为我们在每一个夏天都不得不重点关注的事情，因为“热射病”不仅是中暑这么简单。

中暑指人待在高温、高湿、低风速环境中过久，引发体温调节机制障碍所致的急性病，根据轻重程度可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。而热射病，就是重症中暑。

上海交通大学医学院附属瑞金医院介绍，热射病是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如澹妄、惊厥、 昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病。

热射病分为经典热射病和劳力型热射病。经典型热射病多见于体温调节能力不足者（如年老体弱者、儿童）、伴有基础疾病者（如精神障碍、脑出血后遗症等）及长时间处于高温环境者（如环卫工人、交警、封闭车厢中的儿童）等；而劳力型热射病多见于既往健康的年轻人，如参训官兵、消防员、运动员、建筑工人等。

正常情况下，人体内部器官需要在一定的温度范围内工作，这个温度被称为“核心温度”，一般比体表温度高0.5℃左右，范围大致在36.5-37.5℃之间。在持续高温度、高湿度条件下，人体的核心温度迅速升高，会导致严重的器官功能障碍。所以，核心体温升高，才是热射病的罪魁祸首。

面对高温天气，提高自我防护能力是预防和减少高温中暑发生的重要干预途径。在高温天气中，预防中暑要做到：

1、做好预防，尽量避免高温日晒，穿着宽松衣物，多补充水分和盐分等。

2、某些药物可能会增加热射病的得病几率，这些药物包括抗组胺剂、三环类抗抑郁药、安非他命、可卡因、甲状腺素、β受体阻滞剂、利尿药等等。另外，酒精也会增加热射病发生的可能性。所以，正在使用上述药物的人，需要尤其注意防暑降温。

3、封闭的汽车是特别容易被忽视的热射病来源。夏天在30℃以上的室外，停车后10分钟，车内温度就能上升至43℃，20分钟后可以上升至50℃。

4、当温度＞35℃时，汗液蒸发是人体唯一的散热途径，如果环境中湿度过高，会出现“汗如雨下”，但是汗液没有办法蒸发，机体无法有效降温。

热射病可能危及生命，如发现，应该第一时间拨打120、110等急救电话，寻求专业急救人员的指导和帮助。

头图来源：图虫