北京时间8月6日晚，巴黎奥运会第11个比赛日再迎焦点之战，中国“00后”双姝陈芋汐和全红婵，作为“梦之队”双保险出战女子单人10米跳台总决赛。最终，全红婵以425.60分卫冕该项目冠军，上海小囡陈芋汐以420.70分获得银牌，两人以碾压性优势包揽冠亚军。

从东京到巴黎

经历生理和心理双重成长

作为陈芋汐转练跳水前的体操队启蒙教练，刘朝辉在上海看完爱徒比赛后十分欣慰。“当年还是非常不舍得的，但是我们更愿意成就孩子的梦想，尤其看到她今天闪耀巴黎，太骄傲了！”说完这话，刘朝辉有些哽咽，在她心中，比奖牌更闪耀的是陈芋汐从东京到巴黎路上的成长和蜕变。

因为这三年时间里，摆在陈芋汐面前的，不仅是日复一日的艰苦训练与激烈竞争，她还经历了生理和心理的双重成长。几天前的双人赛后陈芋汐就曾透露，对比东京，自己深感肩上的责任更重了。“上一次我年龄小，还不太理解奥运会的意义。尤其是双人搭档张家齐经验更丰富，由她作为主导，我其实并没有那么紧张。”而如今，身边的队友换成了比自己小2岁的全红婵，“这让我更加不容有失，压力更大了，对奥运会的理解也更清晰。”

更困难的是，对于女子跳水运动员来说，身体发育问题是一道不容易跨过的难关。东京奥运会夺冠时，16岁的陈芋汐正值青春期，如何在体重和身高不断增长的情况下，依然保持动作的自如与高质量，成为摆在小姑娘面前的另一大障碍。对此，陈芋汐比外界想象中的更加冷静积极，“既然站在这个位置迎接挑战，我就要做好，面对这些挑战所带来的一切压力和困难，半口气都不能松。”

陈芋汐体操队启蒙教练刘朝辉在上海观看奥运会跳水比赛。劳动报记者马亚会 摄影

记者了解到，这几年，在中国跳水队的科学计划下，“两小只”一直坚持遵从着严格的饮食控制和科学的体能训练，即便在国际赛场上始终以碾压姿态疯狂摘金，她们的日常训练依然一丝不苟。正是这样多年如一日的坚持和自律，才让两个人双双突破瓶颈，蜕变了更好的自己。

从近两年的表现可以发现，扛过发育关的陈芋汐越来越沉稳了。无论国际国内赛场，她从未有过大的失误，让人有一种踏实的感觉。赛前赛后接受采访时，镜头中的陈芋汐也始终保持着谦逊的态度，言语中透着超乎她年龄的成熟与担当。所以，尽管与冠军失之交臂，但这枚银牌已经足够闪耀。

毫厘之间的差距

“双子星”良性竞争共同成长

当然，到了单人赛场，外界关于陈芋汐和全红婵之间“神仙打架”的讨论也从未停止过。事实上，进入巴黎奥运周期后，陈芋汐和全红婵一直保持着“亦敌亦友”的关系。

作为中国女子跳台项目上的“双子星”组合，两人自2022年4月20日在队内测试赛中首次“牵手”亮相起，一直保证着“梦之队”在女子10米跳台双人项目上的荣誉。而在单人项目上，她们也不可否认地互为各自冲冠路上最大的竞争者。

陈芋汐在巴黎奥运会女子单人10米跳台总决赛中。新华社图

细数一下，近三年来，在世锦赛、世界杯等国际大赛上，两人不断上演巅峰对决、互有胜负：全红婵曾在2023年跳水世界杯蒙特利尔站荣膺10米台“双金王”，陈芋汐也曾在2022年布达佩斯世锦赛上以0.3分的优势摘金。在世界泳联副主席、中国跳水协会主席周继红看来，两个小姑娘的实力差距在毫厘之间，“她们训练中都非常努力，都有很高的水平，（胜负）就看比赛的临场发挥。”

这就是竞技体育的残酷，也成就了两姐妹间惺惺相惜的情谊。陈芋汐曾多次表示，与全红婵之间的竞争是非常正面的动力，是良性的竞争，互相促进，自己水平才会提高。只有一个人，很可能会原地踏步甚至倒退。“我非常幸运能和全红婵一起站在奥运会的舞台上，无论是单人赛还是双人赛，我们都是为国出征。作为双保险，重要的是为中国赢下这枚金牌。”陈芋汐说。

头图为陈芋汐在巴黎奥运会女子单人10米跳台总决赛摘银。新华社图