立夏过后市面上的水果真的是越来越多了，不知道你是不是和笔者一样，一进入夏天，每天都会吃不少水果，看到五颜六色的水果，总忍不住买一点儿解解馋。夏天除了要多吃一些西瓜解渴之外，还要记得多吃以下五种碱性水果哦。

菠萝

立夏过后，菠萝都已经大量上市啦！如果运气好，在小摊上十块钱就能买到3个。菠萝买回家，最好是放在精盐水中泡发一会儿，将菠萝表面的菠萝酶去除掉，这样我们在吃的时候就不容易涩舌头。

樱桃

五一过后，樱桃也已经熟透啦，这个时候的樱桃是水嫩水嫩的，很好吃。樱桃的颜值和营养纷纷在线，它的含铁量在所有水果也非常靠前，而且维生素含量也多，夏天多吃樱桃不仅可以补血，还有美容养颜的效果。挑选樱桃小窍门：暗红色的樱桃比较甜，表皮光泽无褶皱较新鲜，底部果梗为绿色较新鲜。

榴莲

都说榴莲如同臭豆腐一样臭，但对于品尝过榴莲的朋友来说，它的味道真的不错。碰上超市、水果店做活动，也能买到便宜一点的榴莲。买榴莲的时候最好买那些外壳开花的榴莲，这样的榴莲香甜又好吃。

甜瓜

甜瓜也已经大量上市了，脆嫩又爽口，非常香甜。一般甜瓜的瓜脐大，那么这种甜瓜比较好吃，如果瓜脐比较小，那么说明这样的甜瓜还不是很成熟。挑选的时候还可以闻味道，成熟的甜瓜闻起来有一股浓郁的香气。

山竹

山竹同样也属于碱性水果，挑选山竹有小窍门，挑底部果蒂较多瓣的，有多少瓣果蒂就说明有多少瓣果肉，还要看蒂头和果壳，如果蒂头和果壳都较为水润、掂起来也沉甸甸的，说明山竹水分充足。用手指轻压外壳，不能太硬，也不能太软。需有弹性，轻压之后能迅速恢复。

夏天多吃应季水果，既能补水解暑，又能美容养颜。