AI浪潮的涟漪仍在传导。今年年初到现在，借助AI生成技术，对个人的基本情况、运势等进行分析的“赛博玄学”仍在不停发酵，甚至延伸出专门测算个人运势的软件，有人称一年为其花费60万。这种日渐流行的“赛博玄学”，似乎已成为部分年轻职场人应对困惑、寻求平衡的融合文化体验。它从何而来？它真的能解决大家的人生困惑吗？诸多问题值得大家反思。

“赛博玄学”为何受到年轻职场人欢迎？

今年来，随着“Deepseek算命”话题在各大社交平台的爆火，“赛博玄学”在互联网掀起了一波新的话题热潮。在某社交媒体上，“命理预测”“紫微斗数”等相关话题的热度只增不减，其中的主要参与者为年轻人。“赛博玄学”为什么如此火爆？记者发现，它在一定程度上，符合当代年轻职场人多元化的心理需求，成为他们缓解压力和开展社交的一种新方式。

许多人借助“赛博玄学”进行压力释放，将人生的选择权交给算法。以B站一位UP主为例，其代表性的几条视频《一年后的你在做什么？》《真正适合你的职业？》播放量高达百万，折射出年轻人面对职业、婚恋等一系列人生选择时的迷茫。受访者顾小姐告诉记者，她现在已经习惯在出门前看看测算app中的今日运势分析，遇到重要事情时候也会以此作为决策的因素之一。

另一方面，“赛博玄学”的爆火折射出当代青年愈加丰富的精神需求。职工小李表示，与曾经一度火热的MBTI分析相比，“赛博玄学”弥补了其过于简化的分类标准和相对静态的分析视角，几乎每位用户都可以从“赛博玄学”的话语体系中取得一份独一无二、包罗万象的“人生说明书”。另外，“赛博玄学”作为一种新潮的“社交谈资”，满足社交需求。在日常交往中，大家基于“赛博玄学”给出的信息，可以进行缘分测试，以此进行交友破冰。

“玄学”的陷阱正逐步显现

这种受欢迎的赛博玄学真的靠谱吗？结果可能相反。

前段时间，网友“eb”发“避雷”帖，分享自己过度相信“玄学”的糟糕经历。她在某玄学测算APP上，已经花费了60万，但精神状态却越来越差。据她诉说，她由于生活不太顺利，便接触到网上测算。测算后还觉得不满足，就在该APP上通过语音聊天的方式来测算运势。一开始她发现自己找到了情绪发泄的地方，但后来感觉这种过度分析，对自己的现实生活并没有实际效果，反而让自己更加迷茫。

记者注意到，在各大社交平台上，已经有不少帖子开始呼吁不要相信AI“算命”，也有不少人逐渐开始反思——将自己未来的人生交给AI是否合适？

此外，有专家发文表示，尽管“赛博算命”以其看似高质量、高精度的内容输出填补了青年群体的求知欲望与情绪需求，但却为部分人套上了更加固化的认知和行动枷锁。复旦大学社会发展与公共政策学院青年副研究员吕晶曾在受访时表示，“即便AI给出积极暗示，可能也阻碍了我们训练产生积极思考的脑回路，即‘积极脑’，会影响我们寻找解决问题的方法。”

不仅如此，当年轻人对“赛博玄学”给出的判断深信不疑时，这种固化的认知也会在其性格和行为上进一步产生影响。例如，“赛博玄学”给出“你这个月犯小人”“你这星期必破财”的消极判定时，往往会在无形中放大一些人的焦虑心理，产生反作用。

如何从“赛博空间”回归“现实生活”？

年轻职场人试图用数字化的命理解读逃避现实困惑，却往往陷入更被动的认知困境。由此揭示了一个真相，回归现实生活，比困在“赛博空间”更重要。

面对生活中的迷茫与压力，应该采用科学的心理疏导方法。专家指出，当代青年的心理困惑多源于压力积累与认知偏差，而心理学中的ABCDE疗法、书写疗法等多种科学疗法可以提供帮助。与赛博玄学“模糊化、宿命化”的回应不同，科学的心理引导注重帮助个体识别情绪根源、建立理性思维模式，通过主动调节实现心理平衡。

回归真实的人际联结，是打破“赛博玄学”的关键。真实生活中的面对面交流、亲友间的陪伴支持、社群中的价值共鸣，能带来算法难以复制的情感温度与归属感。事实上，人生的可能性从来不在测算结果中，而在直面挑战、主动尝试的现实体验里。无论是职业选择的困惑、人际关系的难题，还是人生方向的迷茫，唯有通过亲身实践积累经验、在试错中调整方向，才能找到真正适合自己的答案。