离马年春节不到一个月的时间，社交媒体上渐渐出现了一种新的潮流和趋势：体校式过年。社交平台上，约过年期间的运动搭子，普拉提、瑜伽、骑行、网球、滑雪、攀岩等等，新潮的运动结合年味，不一样的过年方式诞生了。和以往人们印象中吃喝躺走亲戚的模式不同，如今，年轻人选择走出家门，宁愿“累”一点，也要用运动作为新年的庆祝方式。

去热带的岛屿

上体校减体重

在社交平台搜索“新年 运动”，可以看到点赞数千的打卡笔记比比皆是。在这些笔记和帖子中，去到东南亚国家的小岛度过是最多的，巴厘岛、长滩岛、普吉岛等等。但和普通游客不同的是，这些人去岛上是“上体校”，绝非沙滩边躺平。网友薯条晒出了她的成绩单，“巴厘岛体校”的刷脂效率有目共睹，自己的体脂率从31%掉到了29%。她在巴厘岛上每天的健身行程都不重样，登山、冲浪、瑜伽、普拉提，相同的是，每天练足6小时，晚上还要加一个小时的快走。也有网友质疑，已经上班这么累了，难得的假期怎么还要练的这么累？而和薯条有着类似经历的网友马上回复道：“运动后的累感和工作的累感完全不同，那是一种让人愉悦的疲惫。”

网友Leslie表示，巴厘岛的很多酒店配备有专业齐全的健身设备，浴室、泳池、冰浴、汗蒸区一应俱全，甚至还提供适合身材管理人士吃的一日三餐。此外，这些健身场地视野开阔，空间与自然和谐交融，让人瞬间放松下来。有常年往返这些热带岛屿的职场人士表示，在那里有很多“数字游民”，他们会很好地平衡工作和生活，大家调侃的“上体校”其实是一种精神层面的刷新。运动在这里恢复原始的样貌，人们可以与日出共跑、与海浪同频，随着汗水被刷去的不仅是脂肪，更是那个被绩效、PPT、人际关系层层包裹的自己。

年味和汗水

也可以很搭

表面上看，年轻人选择以运动方式庆祝新年，是为了应景、健康，或延续运动习惯。但在更深层次，“体校式过年”折射出的是当代年轻人对“生活节奏”在认知和态度上的根本转变。

以往的传统中，过年多以多个家庭，亲戚之间为纽带，串门、吃饭、很多年轻人在这个过程中是属于被动参与的状态。而当年味和汗水结合，则有了不同的意义。有人已经在规划，如何在老家用运动手表，“画”出一匹马样形状的跑步线路图；也有人和过去传统告别，一个人去往一个陌生的地方，和一群陌生人参与一次短期的运动集训，如滑雪、网球、匹克球、攀岩、冲浪等。

这种“我的假期我做主”的掌控感，正是如今年轻人重新定义新年意义的核心所在。网络上曾有调查显示，超四成年轻人选择通过运动来寻找更好的状态。运动对健康的改善、对体态的雕琢，或许难以一蹴而就，但它对心情和状态的积极影响却是立竿见影的即时反馈。一场酣畅淋漓的运动，能帮助他们从年终的疲惫中抽离，以更健康、更积极的面貌迎接新的一年——这种由内而外的焕新，远比应付泛泛的社交场合更让他们感到充实与满足。

从本质上看，这种转变体现了当代年轻人主体意识的觉醒。随时让自己处于最舒适、自在的状态，时刻关注作为“我”的美好体验。