日前，金山廊下镇2026年“一季千斤·廊瘦夏美”职工科学减重挑战赛正式启动。现场最让工友们眼前一亮的，莫过于赛后的“牛排大礼包”激励——减重排名在前三分之一的参赛职工，都能获得一份实实在在的牛排奖励。

活动一开始，全体参赛职工用铿锵有力的集体宣誓，表达了科学减重、健康生活的决心。记者获悉，本次挑战赛将持续三个月，参赛选手现场统一进行了体重、身高、腰围等指标测量，并根据BMI指数科学划分为大基数组与小基数组。后续，各组将在专业指导下，通过定期打卡、健康跟踪、交流分享等形式，营造比学赶超的减重氛围。

金山区总工会副主席杨芳、区医务工会主席许艳红，廊下镇党委副书记盛雪锋、镇总工会主席高伟一同开启启动仪式。随后，健康科普环节则直接回应了工友们的日常困扰。针对职工群体普遍存在的久坐问题，专业教练带来《工作中久坐易出现的肌肉疲劳（原因和改善方法）》专题分享，并现场示范科学拉伸动作，手把手教大家掌握简单实用的工间放松技巧。社区卫生服务中心的主治医师则围绕《科学管理体重，拥抱健康人生》，讲解体重管理的科学方法，纠正了不少日常生活中的常见误区。现场，工友们认真聆听、积极互动，纷纷表示“干货满满，收获颇丰”。

值得一提的是，廊下镇总工会还为职工减重配备了“专业后援团”——社区卫生服务中心、社区学校、健身公司等单位获颁聘书，将为工友们提供全程科学指导，确保大家健康减重、不踩坑。

不少参赛职工表示，这次减重“非常有动力”——不仅有专业指导和工友的陪伴，还有牛排奖励，因此一定会坚持到底。廊下镇总工会相关负责人表示，接下来将持续关注职工身心健康，组织更多形式多样的健康活动，引导大家以更强健的体魄、更饱满的精神投入工作和生活。