头图：团建活动后，市儿福院职工欢乐合影

近日，上海市儿童福利院社工部与院工会共同举办了一场别开生面的“燃情季夏，欢乐儿福”职工团建活动。活动旨在缓解职工压力，促进职工身心健康。

活动开始，所有参与者被随机分组。通过“5分钟记住你”的小游戏，职工们迅速熟悉了彼此，并完成了组长推选、组名、口号、队旗的设计。紧接着的趣味游戏环节，每个团队通过分工合作，完成了各种关卡挑战，既激发了职工的活力，又加强了团队间的信任。

由社工带领各组职工识别并击溃自身的压力源，是本次活动的核心环节。每个团队内部开展讨论，选出最急需处理的四个压力源或不良情绪，并通过社工提供的方案进行缓解。在分享讨论环节，各小组通过互助学习的方式，获得了更多抵御压力和管理不良情绪的技巧。

此次活动的开展，不仅为职工提供了缓解压力的方式，亦促进了儿福院职工间的沟通和了解，进一步提升团队的凝聚力。