2025年8月5日，莘庄工业区“莘工夜校”第一期课程正式开班，本期课程共计吸引了园区内约70名青年职工踊跃报名。学员们在夜晚的学习时光里，告别了下班后的单调，让下班后的夜晚成为蓄力成长的充电时刻。

首场课程特邀上海市精神卫生中心心理健康促进科科长曾庆枝授课。曾医生结合职工群体的工作特点，用通俗易懂的语言讲解了压力的表现形式、产生原因及应对方法。她通过案例分析，教大家识别身体和情绪发出的 “压力警报”，如失眠、头痛、易怒等；并现场传授了 3 分钟放松训练、认知调整、时间管理等实用技巧。

除了关注学员们自身健康的课程，颇具实用性的DEEPSEEK 智能办公课程也很受学员们欢迎。由工会特邀的老师为大家详细讲解这款智能办公工具的使用方法，帮助职工提升办公效率。“每次准备培训PPT都头疼，要把大量专业知识转化成易懂的内容，还得设计得吸引人。课程里讲的用DEEPSEEK生成PPT素材的方法太实用了。”不少学员们表示运用先进的深度学习算法与强大的数据处理能力，能在多种办公场景大显身手。

作为服务园区职工的 “娘家人”，莘庄工业区总工会始终将“莘工夜校”视作助力职工成长、赋能园区发展的重要平台。接下来，工业区总工会将从课程提质、服务升级、资源整合三方面发力，让夜校真正成为职工 “想来、爱学、能受益” 的成长阵地。