劳动报-1条浴巾，每天坚持15分钟，缓解肩背疼痛，改善“富贵包”

1条浴巾，每天坚持15分钟，缓解肩背疼痛，改善“富贵包”

来源：劳动观察作者：CCTV生活圈发布时间：2022-07-05 16:26

摘要： 浴巾也可以当“健身器材”，每天坚持练，消除“富贵包”。

一条浴巾也可以当“健身器材”！将泡沫轴或浴巾卷成的毛巾卷，放在胸椎到颈椎上方做支撑，屈膝固定下半身，掌心朝上，两手放松呈30度、90度到180度，每个姿势保持5分钟，每天坚持15分钟，缓解肩背疼痛、改善“富贵包”！

责任编辑：李龙丹

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