醒狮三拜、盘头绕狮、晃头摆尾……日前，上海市工商外国语学校的体育馆内，一堂精彩且趣味十足的非遗课堂——龙狮文化体验，给在场来自社会各界的市民学员带来无数的欢笑。

据了解，今年6月份，上海市工商外国语学校培训部与徐汇区工会联手打造 “汇课堂”市民体验基地，工商外作为“龙文化传承基地”，以龙狮文化体验课首次亮相，弘扬民族传统体育文化，让更多市民可以近距离感受中国非遗文化的魅力。

在课堂上，国家龙狮一级教练王兵针对龙文化的传说、历史、内涵以及舞龙、舞狮运动的基本技术、动作、造型等内容做了详细讲解，工商外龙狮队的同学也给学员们展示了难度较高舞龙技巧。

在体验部分，学员们练习了原地快速八字舞龙、单跪舞龙、龙门造型、手狮的八字绕狮等，大家沉浸其中，不亦乐乎。一位从事广告行业工作的学员坦言，他从未关注过舞龙舞狮，但通过本次体验，他了解到舞龙舞狮是一种兼具娱乐性、观赏性和艺术性的民间传统艺术，并有了深入学习的想法。

项目主要负责人，上海市工商外国语学校培训部主任董曦丹老师告诉记者，工商外非常重视德育教育，并成立了“礼仪与文化”名师工作室，进一步提升师生礼仪素养，推动中国优秀传统文化的传承。本次龙狮文化体验课就是实践内容的一部分，未来工作室也将引入更多适合学校的非遗项目，让“龙文化传承基地”内涵更丰富。

据悉，“汇课堂”项目是徐汇区总工会服务职工的实事项目，以文化、艺术、体育等课程帮助基层工会开展活动、满足职工的各类兴趣爱好需求。上海市工商外国语学校龙文化传承基地提供有天龙风筝、地龙龙狮、水龙龙舟、宋代点茶、茶百戏、汉服文化、茶艺茶道、中国传统节日、节气文化等中国优秀传统文化课程，以及专业的师资团队和设施设备。

徐汇职工汇课堂项目负责人伏淼老师表示，“相信会有更多的职工在该基地享受到传统文化的沐浴，相信该基地也会通过汇课堂平台走进更多的园区、楼宇同职工们见面。”