“课堂每一分钟都很宝贵，老师们也在不断思考如何提高自己的课堂效率，如何让作业更有针对性，‘双减’也是在倒逼我们老师改变教学方式。”杨浦区三门中学教导主任刘瑞华老师说。

“双减”之下，家长和学生轻松了，那老师的工作方式、工作内容发生了哪些改变，又有哪些新挑战？在第37个教师节来临之际，劳动报记者走进了三门中学，来听听老师们眼中的变化。

课堂时间宝贵，一分钟都不能浪费

刘瑞华老师担任九年级毕业班的物理老师，一直带毕业班的她感觉这届同学有点不太一样。“平静，舒适，精气神又很足，感觉很稳。”刘老师笑着说也许是睡饱了，周末玩好了。

“‘双减’之后，社会、家长对学校和老师的期待很高，如何在有限时间内让学生学好学饱，老师也在思考。最近我们老师更多关注到课堂效率问题。”她说。

刘老师的物理课也在改变。

“课堂上，要让学生动起来，学得内容活起来，知识点自然就掌握了。”

“以前实验更多是老师在演示，老师讲学生听，参与度差一些。现在要让学生利用课外资源，自己设计和参与实验，学生上课积极性就高了。”

比如物理课第一章讲压强、压力效果，刘老师说以往课堂可能就是老师用教具演示一下，现在是让同学们去找生活中的压强例子。“有孩子去压洗碗的海绵，也有压枕头的，还有捏饮料瓶的，同学们很兴奋的给我发来了压变形的照片。”

课堂氛围变了样，孩子们学得活了，思维也就打开了。但对于老师来说，前期准备的工作量就变大了。“我们要考虑这些实验材料是否易得，是否适合课堂讨论。”

“要把这些学生成果收上来，具有典型意义的梳理好，发给同学们，让他们评价是否合理，如何改进，进行启发思考。”这些内容都需要精心设计，才能确保在课堂内完成。

“这个学期，我们将下课铃声改成了音乐。一分钟都不能拖堂。”校长秦娟告诉记者，她开学这两周一到快下课就去巡视，去问问学生们老师有没有拖堂。“都没有，打铃就结束。”

“我觉得这是一个契机，让我更有动力去思考如何改变我的教学方式。”在暑假里，八年级语文老师周琪就开始备课了。“我们名著导读课里有《红星照耀中国》和《昆虫记》，我就带同学们展开专题探究。比如《红星照耀中国》，就让他们把事件脉络梳理出来，提高阅读能力，《昆虫记》让他们试试给每个昆虫建立小档案。”

作为一位5年教龄的年轻老师，周老师说自己也在成长。“这是一个机会，让你重新审视自己的教学，不断改进。”

怎么把课上得更好？“一日研修”来帮忙

“有时候我看着同学们疲惫的脸，真的心疼。学校基础都没学好，课外再补也没用。现在‘双减’政策让教育生态慢慢回到健康有序轨道，是非常有必要的。”秦娟校长说，老师要一直思考，学生如果不能改变了，那我能改变什么？为什么同样的内容，有的老师上得效率高，课堂反应好？有的老师就不行？“我们会让老师坐下来好好研讨，这是为什么。”

秦校长告诉记者，三门中学有个很好的教研传统，那就是“一日研修”模式，全体教师拿出半天到一天时间，由同一备课组教师进行同课同构，以此发现课堂中的不同。

“不怕货比货，就要拿出来，比一比。”秦校长说，“一日研修”从备教材，备课件“两备”开始。“我们本以为老师教案课件基本一致，上课效果应该差别不大。然而实践下来发现一位老师能顺利完成教学任务，另外一位时间却不够。”后来，老师们在研讨中发现，一位老师课堂组织形式多样，有单兵作战的，有同伴互助的，也有小组讨论的。而后者却是传统的一对一启发教学，一旦学生没听懂，就卡住了。

“后来，我们开始对课堂组织形式进行备课，老师对每道题如何组织讨论都根据学生实际进行设计。”秦校长说，通过老师们的磨课，发现课堂设计关键问题也非常重要，不同的的关键问题设计对学生思维的促进程度有明显的差异。“关键问题设计好了，还要设计追问，只有对关键问题的各种可能充分预设的情况下设计追问，才能更好的启发学生的思维路径，将学生的学习引向深度。”

老师上课不再是大水漫灌，不再是靠时间要效果，转向效益要质量。“这样的备课‘五备’让我们青年老师迅速成长成熟。”周琪老师说，“一日研修”这样的模式让她更有信心将课程上得精彩。

布置的作业也要花心思，不但精还要准

在三门中学的课后服务中，基本上做到了“作业不出校门”。下午4:30之后，同学们都在各自教室在老师的辅导下完成作业。在课桌上，记者看到了一个特别的小本子。“这上面记录了每天每学科的作业内容，还有完成时长记录。”刘瑞华老师告诉记者，三门中学从很多年前就开始进行作业管理。

“2011年的学业绿色指标显示，学生学业成绩等7个指标高于区平均水平，但是睡眠指数、学习压力、补课指数、作业指数表现欠佳。”刘老师说，从2012年起学校除了在课堂上注重思维培育，也开始控制作业时间。

如何让作业做到精又准？老师们也动了一番脑筋。“我们将作业进行分层。根据学生情况布置有针对性的作业。”周琪老师说，以语文为例，能力强的同学作业可能是阅读训练，弱的则是默写、翻译等夯实基础类作业。“以前留作业可能会参考一些练习册，现在则是多种题目拿来研究，是否适合不同层次的同学们，如何改编才能更好的配合教学内容。”

“我们学校参加课后服务率非常高，近乎100%。”秦校长说，老师们基本上每周会轮到一次课后服务。“但是老师们都没有怨念，以前我们老师也很少有四点半放学就准时下班，总是自觉地留下来给后进生补课。他们都已经习惯了。”

“打疫苗那天，有个孩子家长特意跑过来和我说，刘老师，谢谢你们，‘双减’让你们辛苦了。”刘瑞华老师说，能够得到学生、家长和社会的认可，所有付出都值得，一声“谢谢”就足以。