4月15日，以“科学防癌，健康生活”为主题的第三十六届上海市肿瘤防治宣传周到来之际，市卫生健康委发布上海最新癌症监测数据，并结合市抗癌协会新版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》开展科普宣传。

最新监测数据显示，2021年上海新发癌症病例9.29万例，发病率为625/10万；发病前三位的癌症依次是肺癌、大肠癌和甲状腺癌；2021年全市有3.85万人因癌症而死亡，死亡率为259/10万，癌症仍是本市居民的第二位死因。

随着上海持续开展防癌抗癌健康科普，加强癌症筛查适宜技术研究和推广，扩大常见癌症筛查覆盖面，推进癌症早诊早治，提高患者生存质量，全市癌症防治核心指标稳步提升：常见恶性肿瘤诊断时早期比例提升至42.8%，总体癌症5年生存率已达61.6%，均处于国内领先水平。

近十年来，上海在全市范围开展社区居民大肠癌筛查，促进了大肠癌患者和前期病变患者的早诊早治，提高了患者生存质量、延长了生存期。2024年，上海为超过59万居民提供了筛查服务，已发现癌前期病变6145例、确诊大肠癌745例。今年，本市将围绕“50岁以上人人参加一次大肠癌筛查”目标，继续向超过50万居民提供免费的大肠癌筛查服务。

2023年起，上海依托加强公共卫生体系建设三年行动计划，在全市16个区的50个社区卫生服务中心开展肺癌、大肠癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌和宫颈癌等7种常见癌症综合风险评估和筛查管理。截至2024年底，已为16.8万居民提供综合风险评估服务和个性化健康教育，发现癌症高风险9.6万人，并提供了临床检查建议和便捷转诊引导。今年起，上海将继续推广7种常见癌症综合风险评估和筛查管理，逐步覆盖所有社区卫生服务中心，并通过移动终端支持居民自助开展癌症风险评估。

上海在癌症防治领域的持续努力已取得成效，市民也可以采取简单有效的预防措施，保持健康生活方式，降低自身癌症发病和死亡风险。

在所有致癌危险因素中，年龄和遗传因素是难以改变的，但其他因素是可干预的，且多属于生活方式范畴。可改变的致癌危险因素包括：

1.行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏身体活动;

2.饮食习惯：水果摄入过少、蔬菜摄入过少、低膳食纤维饮食、低钙质饮食、红肉摄入过多、加工肉类摄入过多、腌制菜摄入过多;

3.代谢因素：体重超标、糖尿病；

4.环境因素：PM2.5、紫外线辐射过量；

5.感染因素：幽门螺杆菌、乙肝病毒、丙肝病毒、人类免疫缺陷病毒、人乳头瘤病毒、EB病毒、华支睾吸虫、人类疱疹病毒8型。

日常控烟，限酒，接种疫苗，保持健康体重和适度运动，合理膳食，减少室内空气污染，严格职业防护，倡导母乳喂养，保持心情舒畅，可以降低这些致癌因素的风险。

头图为肿瘤防治宣传周市级主题活动现场。主办方供图