日常生活中如何远离膝痛、肩痛？青少年学生如何预防脊柱弯曲？运动与肿瘤防治的关系是怎样的？你知道过度运动会增加代谢废物吗？……关于运动健康的热门问题，都可以在“益动奉贤”全民健身科学指导大讲堂活动找到答案。

政府搭台，企业办事，专家讲座，市民受惠，作为奉贤区体育局为群众办实事的重点项目之一，创办于2016年的“益动奉贤”全民健身科学指导大讲堂系列活动，通过邀请沪上三甲医院权威专家进行线上线下讲座和指导，为市民开展科学健身、树立健康观念、养成健康行为、提高运动素养保驾护航。活动开展七年来，现场参与市民达9000余人次，公众号、网络平台等新媒体受益人群达数千万人次，有效提升了市民对科学健身促健康的认识，并且收到良好的社会反响。

2022年，“益动奉贤”全民健身科学指导大讲堂活动全年共举办14场讲座和一场义诊，邀请到沪上八家三甲医院10个科室的17位主任医生，通过专家现场讲座和答疑解惑的方式，为广大市民构建起一道有力的健康“保护墙”。全年来到现场聆听讲座的市民超过1000人次，讲座线上直播累计观看将近82万人次，全平台视频回看将近450万人次。

“益动奉贤”全民健身科学指导大讲堂由上海市奉贤区体育局主办，上海市奉贤区社会体育服务管理中心、上海新禹体育文化传播有限公司承办。奉贤区体育局相关负责人表示，区体育局将继续积极发挥职能优势，扎实有效落实落细为民服务事项，有效提升市民在科学健身中的获得感和幸福感，并逐步把“益动奉贤”全民健身科学指导大讲堂活动，打造成奉贤乃至全市的全民健身特色品牌项目。

头图为讲座现场。 奉贤区体育局供图