阳台上挂满晒不干的衣服、肠胃不适成天闹肚子、萎靡不振甚至不想上班……申城入梅以来，开启了连续多天的阴雨模式。这一长江中下游地区特有的气候不仅给人以“黄梅时节家家雨”的浪漫感受，也让不少职场人感受到“梅雨季节综合征”的威力，甚至影响到正常工作。对此，专家建议，梅雨季节不仅要在饮食、睡眠等方面筑起健康屏障，还要提防情绪感冒，通过身心调节，平稳渡过盛夏前的漫长雨季。

梅雨带来季节综合征

今年6月19日入梅以来，连绵不断的阴雨天不仅给职场人带来了各种生活不便、身体不适，甚至还引发了部分人“情绪感冒”。

大学毕业后来沪就业的小萍无奈叹气道，“都说上海的冬天湿冷难熬，没想到，上海的梅雨天也这么不舒服。”小萍老家在北方，尽管夏季气温也高达30多度，但气候干爽，“我们那儿衣服洗完第二天就干，可上海的湿度太大了，前几天洗的袜子到现在还没干透。”

除了阳台上一件件湿哒哒的衣服，更让小萍难受的是入梅之后，肠胃三天两头“闹意见”，“前几天嘴馋吃了几块冰箱里的西瓜，晚上就上了好几次厕所。稍微吃点凉的，肚子马上给颜色看。”

记者发现，与小萍有类似“季节病”的并不少见，有些人表现在皮肤过敏，有些人感到胸闷气短，有些人则是腰椎颈椎老毛病复发，还有些职场人患上了“情绪感冒”，做啥都提不起精神，“这些天闷热潮湿，感觉上班始终不在状态，工作效率也下降了，被领导提醒了好几次。”Stella懊恼地说道，却又找不到解决办法。