“退休，其实不是停止忙碌，而是换一种方式去忙活，去爱生活。”记者眼前的陈彩英，脸上带着笑意，眼里透着一股明亮的劲儿。

她是上海市中原中学原党支部书记、副校长，三十多年的讲台生涯，让她最喜欢的称呼一直是“老师”。可在她看来，真正的“老师”，不止在课堂上传道授业，更要在生活里，学会理解、学会倾听。

在多年的教学生涯里，陈彩英格外重视心理健康教育。她专门考取了国家二级心理咨询师、中学心理教师、心理教师督导等多项资质，也因此在任教的每一所学校，都将心理健康教育融入教学。她说：“学生的心理健康了，学习才能真正走心。”这些专业背景和实践经验，也成了她日后面对人生变化时的力量源泉。

人到了晚年，如何让自己的心理状态依旧健康、积极，是关乎幸福感的关键。陈彩英一直觉得，老年人的心理健康，很多时候比身体的强健更重要。她的“心灵秘方”，就是不断投入新鲜事——退休后，先是两年带孙女，照顾家庭；等到孩子大了，她又开始“再上岗”：加入教育局关工委讲师团，投身心理志愿服务，积极参与社区活动，让自己始终和热闹的世界保持联结。

她的脚步从未停下。65岁那年，听说“银铃行动”招募退休教师支援边疆教育，陈彩英二话不说就报了名。2023年至2024年，她先后去了新疆喀什地区的叶城县和巴楚县，带着几十年的教学管理经验，陈彩英走进当地的学校，为孩子们上课，和他们一起做游戏。如今回忆那段日子，她依旧觉得意义非凡。

其实，助人的同时就是在助己。陈彩英常说，心理服务的能力不是光靠自己琢磨出来的，更是在和别人相处、倾听、碰撞中不断摸索的。每一次心理咨询，都是一段双向交流的旅程。

在社区里，她特别注重倾听那些老年人的心声。有人说退休了就被世界抛在后面，有人担心身体不好给子女添麻烦。陈彩英总是先听，陪他们说，再用她的心理学知识一点点化解焦虑。

当下年轻人面对的工作生活困境，也常常让她心疼。陈彩英会告诉他们：“慢一点没关系，关键是别让自己一直拧巴。人生很长，得学会给自己留点出口。”她也会分享自己年轻时面对压力时的做法：学着调整心态，找一件真正让自己喜欢的事做，哪怕再小，也能成为生活的锚点。

在陈彩英看来，真正的“老顽童”精神，就是“活到老、学到老、奉献到老”。这是她对生活的定义，也是她日复一日践行的信念。