一年前，徐汇滨江的阶梯草坪爆火，午休时人群整齐地躺在草坪之上，场面壮观，引发网络围观羡慕。一年后，记者发现，上海职工的午休又翻了新花样，这一次文章“做到了头上”。

最近一年，不少商场内新设针对职工午休的休憩场所。洗头、头部按摩、香薰放松、下午茶点，一条龙服务到位。“太火了，中午直奔店里想去洗个头放松一下，结果告诉我要提前预约，都没位置了。”在静安寺商圈工作的白领职工李女士告诉记者。采访过程中，记者还发现，职工们在寻找更多休闲场景的同时，也催生了新的午休经济。

99元一小时午休小憩

火爆程度堪比热门餐厅

在中心城区的几大商场内，针对在周边工作的职工，一些提供休闲小憩场景的店面如雨后春笋般冒了出来。打开大众点评，只要搜索关键词“午休”，数十家店面便跳了出来，记者随机选择了一家位于静安区某商场内的头疗体验馆。

刚进店面，柔和的光线、淡淡的芳香，让人瞬间卸下疲惫。中午时分，这里陆续迎来不少上班族。“想中午做头疗，最晚上午十点就要预约了。”白领小林是这里的常客，她向记者展示了预约界面，“黄金午休时段，附近的头疗服务几乎都是满员状态，不少热门店铺都要提前一天预约。”

看似简单的头部按摩服务，为何能迅速捕获繁忙职工的心？记者采访多位从业者和消费者。首先是时间高效，专业头疗聚焦头皮与颈肩的深度按摩服务普遍在45分钟至1小时内完成，完美契合职场午休时间，“一小时不仅能彻底放松神经，下午再投入工作反而感觉时间更充裕了。”

许多体验者称，这短暂放松带来的清醒感远超传统午睡。而且，针对消费者的休闲放松需求，不少头疗店的套餐都包含了洗头、肩颈按摩等附加服务。对于日常伏案工作的白领来说，这类服务设计精准回应了他们的省时、放松的需求。

而在黄浦区的某商场内，一家泰式按摩店推出的99元套餐一下子成为了爆款。15分钟针对头部的按摩、附送香薰蒸汽眼罩、一小时结束后提供蛋糕饮料的下午茶套餐，这样的价格马上抓住了周边的消费者。记者前去采访时，除了一间双人间还空余，其他5间房已经全部有客人在使用。该店店员告诉记者，最近黄梅天，雨水连绵，很多白领都躲到了室内午休，“我的客人里，有不少之前都去外面散步，晒太阳的，最近外面雨大，他们就选择在室内放松一小时。还有的企业是一下子来了一个部门的人，把我们的房间都占满了。”

周三、周四为预约高峰

“碎片化充电”愈发受欢迎

在走访的过程中，记者还发现，这些针对午休的休闲店面在每周三和每周四的时候会迎来一波预定的高峰。“通常就是在周三开始，连续两天，预约电话还有我们客服微信就忙碌起来了。如果要在这两天来店里休息的话，当天来肯定是没有位置了。”一位头疗体验馆的店员对记者说道。

在店内休息的职工李女士受访时透露，此前她在午休时会在工位上趴着睡，或者在工位前刷一会短剧。“但趴着睡久了，发现对颈部和腰部都不太健康，公司里也没有可以躺下来的地方，所以我开始在网上寻找起来。”李女士是在小红书上刷到了这样的午休场所，她抱着试一试的心态，没想到体验一次后，开始列入了她常规午休的方式。“他们店员也很能提供情绪价值，第一次去我找不到，打电话过去，他们一位店员马上到商场门口来接我上去，这让我觉得自己有被重视和服务到。”

在社交网络上，越来越多的职工正在见缝插针地将短暂的午休时间转化为个性化、高效能的“能量补给站”，抓紧一小时进行“碎片化充电”也愈发受到欢迎。

丰富休憩场景

带火午休新经济

职工们在寻找更多午间休憩场景的同时，也带火了休闲经济新潮流。这些在“头上做文章”的店家一般都有着较高的性价比，这也是类似头疗生意走俏的原因。

相较动辄三四百元的传统按摩项目，多数头疗套餐百元左右的价格显得更具亲和力，尤其受年轻职场女性欢迎。行政主管张女士分享：“躺在安静舒适的单人间里做头疗，既是高质量休息，也难得拥有一个不被工作信息轰炸的清净小空间。”这种体验契合了职场人珍视的“个人时光”需求。

记者发现，部分瑜伽店、按摩店、美发店也针对午休时段，纷纷推出“专属套餐”，价格从几十元到上百元不等。如在虹口北外滩一家店铺，就推出了“午间静憩”套餐，团购价95元，可享受15分钟头部按摩和45分钟的独立房间午休。使用时间为11：00至13：00；前文提到的一家原本专攻泰式按摩的店铺也推出99元的午休套餐，一举将生意带火。此外，位于商场内的一些共享办公单间也成为一些白领午休的场所，一小时30元-40元的价格更便宜，虽然没有按摩放松等服务，但胜在独立空间和安静。