“以前总因孩子学习问题焦虑，今天听了讲座终于知道怎么跟孩子好好沟通了！”刚参加完亲子关系讲座的宝武职工李女士感慨道。近期，宝武工会聚焦职工“大健康”需求，创新推出系列心理关爱活动，为职工疏解工作生活中的心理困扰，助力职工以更积极的状态投入工作。

针对职工普遍面临的工作家庭双重压力，工会率先从高频需求切入。在“幸福‘心’动力”专题活动中，特邀心理专家围绕亲子教育痛点开讲，结合中高考家庭焦虑、青春期沟通障碍等真实案例，手把手教职工建立合理教育预期、掌握正向沟通技巧。现场互动环节，职工们抛出的“孩子拖延症怎么改”“青春期叛逆如何引导”等问题，均得到专家个性化解答，实用的方法让不少职工直呼“解决了心头大事”。

不同于传统讲座的单向输出，工会在“驻场‘心’关怀”活动中，以沉浸式体验让减压技巧“看得见、学得会”。在《深度舒压，高效赋能》体验课上，职工们跟着专业老师练习冥想放松，通过腹式呼吸缓解久坐疲劳，借助“五感调节法”平复情绪。简单易操作的技巧，让职工在工作间隙就能随时使用。“之前总觉得压力没处放，现在学了这些方法，午休时练几分钟就能放松下来。”参与体验的一线职工张先生说。

考虑到职工心理需求的个性化差异，工会还搭建了“专业‘心’守护”线上线下双通道服务。线上可通过电话、视频预约咨询，线下设立驻场心理咨询点，由国家二级心理咨询师团队提供“一对一”疏导，且全程保障隐私安全。目前已有10余名职工通过该渠道，化解心理困扰，及时获得专业支持。

针对一线班组生产场景，工会量身定制“班组‘心’关爱”安全心理微课。结合夏季防暑降温、职业病防护等关键需求，课程重点讲解心理状态与安全生产的关联，传授压力管理、疲劳缓解、高风险点预判等技能，从心理源头降低“人因”风险。“情绪稳了，干活更安心，这些知识对我们一线太实用了。”班组职工王师傅表示。

宝武工会相关负责人表示，后续将持续根据职工反馈优化服务，推动心理关爱从“阶段性活动”转向“常态化保障”，让精准化的“心”赋能覆盖更多职工，为企业高质量发展注入温暖持久的动力。