近日，话题“4岁男孩患上皮肤饥饿症”登上热搜，引发网友围观。原本活泼开朗的4岁男孩小宇（化名）突然变得易怒，不仅食欲下降还喜欢啃指甲。经查，孩子竟然得了“皮肤饥饿症”。

什么是“皮肤饥饿症”？医生表示，这是孩子小时候极少得到父母的拥抱、亲昵造成的心理疾病。数据显示，都市白领平均每天陪伴孩子的时间不足1.05小时，近六成人不同程度上错过了孩子成长的关键时刻。职场爸妈工作繁忙，如何在有限的时间内，给予孩子更高质量的陪伴？又怎样尽可能地给孩子安全感和爱呢？

双职工父母感同身受：

扔给老人实属无奈

从这个例子中不难看出，缺乏父母的陪伴和关爱，对小宇影响很大。医生也指出，“皮肤饥饿症”其实是一种心理疾病，诱发的一大原因便是幼年时缺乏双亲长辈的爱抚，尤其是母亲的爱抚。

“冰淇淋甜盖”说：“这个很难治好，我女儿就是！手指甲啃得光光的，6岁时睡觉不抚摸后背她能失眠整夜，还不停叹气，头发掉老多。”众多网友现身说法。“晓芳”恍然大悟，谈起自己儿时的经历：“这个热搜也让我想起自己小时候啃指甲的毛病，原来是这样，不是异食癖！”

不少网友对小宇身上发生的这种情况，表示了同情。已为人母的“锐锐菜的很”直言：“好可怜，当妈的听不得。”“田橙有点甜”说：“真的养孩子后了解了不少，有一种打怪升级的感觉，感冒发烧都算小儿科了，后面眼睛鼻子牙齿身高，哪一项都不容易！”

还有部分职场父母对此类心理疾病表示担忧。“月下薇薇安”说：如今，双职工家庭大部分都把孩子扔给老人带，未来患“空心人”心理疾病的群体只会越来越多。

专家：升级和孩子交往方式

像对待客户一样对待孩子

在同情和理解的背后，网友也发出呼吁。“甜汐恋坤”提出：“有时间的话还是自己带吧！不要以为他们不懂事就把他丢给老人，自己啥都不管。”“YOLO_亚亚”说：“爷爷奶奶的爱再怎样也比不上父母给的爱，做父母的多陪陪孩子吧！”“卢可波罗”更是坦言：“愿这个案例引起社会的关注，提醒家长注意孩子的身心健康，给予他们更多的关爱与陪伴。”

不只是4岁，孩子的成长期、青春期，作为家长都要重视。然而，光靠呼吁还远远不够,职场爸妈工作如此繁忙，在孩子各阶段给予高效陪伴，并给孩子足够的爱和关怀，是非常考验为人父母的技巧。

近日，上海市总工会女职工委员会携手市卫生健康委员会推出了“悦健康”女职工健康科普系列课程，邀请到上海长征医院心理科副教授、副主任医师、博士潘霄带来一期演讲，主题为：“青春期的沉默：为孩子营造不缺爱的成长环境”，围绕孩子心理问题较为多发的青春期展开，课程中的不少沟通技巧和策略值得职场父母借鉴。

潘霄每年工作中都要接触约4000例临床病例，在课程中他首先剖析了青春期孩子为什么会沉默：主要是因为生理水平和激素水平的变化，再加上一些外界因素，诱发出他们的一系列心理疾病。潘霄举例道：父母总是吵架，关系不好，闹离婚等等，会让孩子感觉恐惧、无助甚至空虚感，从而让青少年用一些病理性行为（负面、不良行为）来吸引父母的注意；此外，青春期的孩子其实非常希望得到父母的理解，家长面对孩子的沉默会产生误解，也会反过来加剧青春期孩子的孤独感，更不愿意说话。

潘霄总结了发生这种情况下父母最常见的两种错误应对方式，一是过度干预，二是忽视。对此，潘霄也给出了一些改善办法。他说：首先，家长要提升自己的素质，要根据孩子年龄增长，升级和孩子打交道的方式，从严厉要求到尊重倾听，甚至可以像对待客户一样地对待孩子，给他们设置一个兜底的“安全网”；其次，要升级一些技巧，减少“爹味”“妈味”，譬如不要总打断孩子说话，多用一些开放式的问题与之交流，让孩子多说，自己作为家长多听；此外，家长还要经常调整自己的观点和视角，了解孩子们的喜好和兴趣点，和他们娱乐到一起；最重要的一点，家长还要尊重青春期的发育特点，孩子的激素变化水平等，避免正面冲突。